Packraft Grundkurs für Frauen

2 Tage auf der Iller im Allgäu

309,- Euro pro Person

  • inkl. hochwertiger Packraft Ausrüstung
  • kleine Gruppen mit max. 6 Teilnehmerinnen
  • Schulung durch zertifizierte und erfahrene Lehrerin
  • Perfekt für Einsteigerinnen - keine Vorkenntnisse nötig!

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Lerne die Basics für sicheres Wildwasser Packrafting!

Packrafting verbindet Paddeln, Naturerlebnis und Abenteuer auf einzigartige Weise. In unserem Packraft Grundkurs für Frauen lernst du die Grundlagen des Packraftings Schritt für Schritt – in einer kleinen Frauengruppe, mit Leichtigkeit und Freude.

Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen ohne Vorkenntnisse, die in leichtes Wildwasser starten möchten. Du erhältst fundiertes Basiswissen zu Technik, Sicherheit und Ausrüstung und sammelst erste praktische Erfahrungen auf Wildwasser I-II.

Ein geschützter Rahmen, Zeit für Fragen und individuelle Betreuung zeichnen unsere Kurse aus.

Inhalte des Packraft Grundkurses

In unserem Packraft Grundkurs für Frauen lernst du:

  • wie du dein Packraft richtig aufbaust und Gepäck sicher verstauen kannst
  • worauf du bei deiner Sicherheitsausrüstung achten solltest
  • wie du einen effektiven Paddel-Grundschlag ausübst
  • wie du Kehrwässer richtig anfährst und Strömungen queren kannst
  • wie du dich bei einer Kenterung richtig verhältst
  • schwimmen im Fluss und einfache Rettung mit dem Wurfsack
  • welche möglichen Gefahren auf dem Fluss zu (er)kennen sind

Für wen ist der Packraft Grundkurs geeignet?

Dieser Packraftkurs ist ideal für dich, wenn du:

  • wenig oder keine Erfahrung im Packrafting hast
  • neu im Wildwassersport bist und die Grundlagen lernen möchtest
  • einen sicheren Einstieg mit Leichtigkeit und Freude suchst
  • gern in einer reinen Frauengruppe lernst
  • dich in der Natur wohlfühlst und Neues ausprobieren möchtest

Informationen zum Packraft Grundkurs für Frauen

  • Grundlegende Paddeltechniken und Bootsbeherrschung sicher erlernen
  • Strömungen, Kehrwasser und Hindernisse erkennen und meistern
  • Erste Wildwasserpassagen eigenständig befahren
  • Spaß auf dem Wasser und die Natur genießen
  • Grundlagen für eigene Touren oder Fortgeschrittenenkurse legen
  • Und ganz wichtig: das Strahlen in deinen Augen!

Im Kurs lernst du alles, was du für einen sicheren Einstieg ins Packrafting brauchst:

  • Material & Ausrüstung: Packraft, Paddel und Sicherheitsausrüstung
  • Paddeltechnik: Grund- und Bogenschlag, Kanten
  • Wasser & Strömung: Kehrwasserfahren, Traversieren, Strömungslehre
  • Sicherheit: Verhalten nach dem Kentern, allgemeine Sicherheitsregeln
  • Praktisches Schwimmen: Übungen im leichten Wildwasser
  • Natur & Umwelt: naturnahes und umweltversträgliches Packrafting

Der Kurs kombiniert Praxis und Theorie: Du bist viel auf dem Wasser unterwegs, probierst direkt aus, übst Schritt für Schritt und bekommst genau die Theorie, die du fürs Paddeln brauchst.

Tag 1:

  • 10 Uhr: Treffen an der Marienbrücke (zwischen Sonthofen und Bihlerdorf)
  • Ausgabe und Einweisung ins Material
  • Erklärung der Paddelschläge
  • Erste Paddelübungen auf leichtem Wildwasser
  • Gemeinsame Mittagspause an einer Kiesbank
  • Danach paddeln wir weiter, üben Techniken und setzen das Gelernte direkt um
  • Rückfahrt zum Startpunkt (Auto oder Zug)
  • Ende gegen 16.30 Uhr

Tag 2:

  • 10 Uhr: Treffen
  • Umsetzung des Gelernten an anspruchsvolleren Stellen
  • Gemeinsame Mittagspause an einer Kiesbank
  • Danach paddeln wir weiter, üben Techniken und setzen das Gelernte direkt um
  • Materialpflege: Packrafts versorgen, Neoprenanzüge waschen
  • Rückfahrt zum Startpunkt (Auto oder Zug)
  • Ende gegen 16.30 Uhr

Zwischen den Übungen bleibt genug Zeit, das Wasser zu genießen, die Natur zu erleben und einfach Spaß zu haben – genau so, wie Lernen Freude macht.

Der Packraft-Grundkurs erstreckt sich über 2 Tage, jeweils von 10:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr.

So bleibt genügend Zeit, die Techniken Schritt für Schritt zu üben, den Fluss kennenzulernen und die Natur auf dem Wasser zu genießen.

Wir treffen uns am ersten Kurstag um 10:00 Uhr an der Marienbrücke zwischen Sonthofen und Bihlerdorf.

Dort bekommst du deine Ausrüstung, wir besprechen den Ablauf und starten direkt aufs Wasser.

Der Treffpunkt ist gut erreichbar, egal ob du mit dem Auto oder Zug anreist. Vom Bahnhof Sonthofen sind es etwa 30 Minuten zu Fuß.

Der Kurs findet auf der Iller im Oberallgäu statt. Wir sind überwiegend auf den Flussabschnitten zwischen Fischen und Immenstadt unterwegs.

Mit Schwierigkeitsgraden von Wildwasser I–II bietet die Iller ideale Voraussetzungen für Anfängerkurse und erste Fortgeschrittenentrainings. Zahlreiche Kehrwasser ermöglichen vielseitige Übungsformen und schaffen beste Bedingungen, um Technik, Sicherheit und Bootsgefühl Schritt für Schritt zu erlernen.

Selbst in heißen Sommern führt die Iller in der Regel ausreichend Wasser für Packraftkurse. Auch wenn sie an warmen Tagen gut besucht ist, gilt sie im Vergleich zu anderen Wildwasserklassikern als angenehm entspannt.

Diese Kombination aus Verlässlichkeit, Übungsvielfalt und moderatem Betrieb macht die Iller zu unserem bevorzugten Schulungsfluss für Kurse bis Wildwasser II.

Der Kurs richtet sich an eine kleine Gruppe, um persönliches Lernen und eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.

  • Mindestens: 4 Personen
  • Maximal: 6 Personen

So stellen wir sicher, dass jede Teilnehmerin ausreichend Zeit und Aufmerksamkeit bekommt, um in ihrem Tempo zu lernen.

  • Du kannst sicher schwimmen.
  • Du bist gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung.
  • Du bist mindestens 14 Jahre alt.

Für welches Alter ist der Packraft Grundkurs geeignet?

Der Kurs ist für alle Frauen ab 14 Jahren geeignet – nach oben gibt es keine feste Grenze.

Egal ob 20, 40 oder 60+, wenn du dich fit genug fühlst, um dich auf und im Wasser zu bewegen, bist du herzlich willkommen.

Die Ausrüstung ist bei unseren Grundkursen im Kurspreis enthalten. Du erhältst eine hochwertige, moderne Ausrüstung, die den aktuellen Sicherheitsstandards entspricht:

  • Packraft und Paddel
  • Neoprenanzug und Neoprensocken
  • Paddeljacke
  • Schwimmweste
  • Helm

Lediglich Badebekleidung, Funktionswäsche und feste Schuhe (die nass werden dürfen) musst du selbst mitbringen.

  • Badekleidung
  • Wärmendes Oberteil, z. B. Ski-/Funktionsunterwäsche aus Merino oder Synthetik
  • Schuhe, die gut am Fuß sitzen und nass werden dürfen (z. B. Neoprenschuhe oder alte Turnschuhe)

Mit der Buchungsbestätigung erhältst du eine ausführliche Kursinformation, in der alle weiteren Dinge aufgeführt sind, die du zum Kurs mitbringen solltest.

Leistungen inklusive

  • Schulung in Theorie und Praxis
  • Ausrüstung
  • Schulung durch zertifizierte und erfahrene Lehrerin
  • Fotos des Kurses
  • Transport des Packrafts

Leistungen exklusive

  • Anreise und Transfers vor Ort
  • Verpflegung und Übernachtung

Das sagen unsere Kundinnen über unsere Grundkurse

Beeindruckt hat mich, mit welcher Umsicht Du uns immer alle im Blick hattest und sofort wahrnahmst wer Unterstützung brauchte. Du hast mir die sportlichen Details klar, in kleinen Schritten vermittelt und mir ein hohes Sicherheitsgefühl gegeben. Mit diesem Gefühl habe ich mich in so einige Herausforderungen gestürzt, die meine Grenzen erweitert haben. So durfte ich deutlich öfter baden, als dies nötig gewesen wäre. Neben der fachlichen Anleitung des Kajakfahrens kam der Genuss nicht zu kurz: Wir ließen es uns bei Kaffee am Feuer aus Schwemmholz auf der Kiesbank gutgehen und nutzten so manche Stelle für ausgelassene Wasserspiele. Ein viel zu kurzes Wochenende! Vielen, vielen Dank dafür!

Regina / Grundkurs Wildwasserkajak

Danke an Vera für deine Geduld und danke an die Wettergöttin, dass Sie es nicht hat schneien lassen und die Temperaturen noch über dem Gefrierpunkt lagen. Das nächste Mal werde ich neben Neopren auch noch Sonnenschein ankreuzen. Drei Tage, die mir richtig Spaß gemacht haben. Danke auch an den Rest der Truppe…so macht das Paddeln noch mehr Spaß!

Kathrien / Grundkurs Wildwasserkajak

Beim nächsten Wildwasserkurs bin ich auf jeden Fall wieder dabei. Spezieller Dank auch dem “Team Lettmann” für’s gemeinschaftliche Kentern :)!

Katja / Grundkurs Wildwasserkajak

Selbst bei Dauerregen lässt sich Veras gute Laune nicht unterkriegen und wirkt ziemlich ansteckend. Ganz besonders beeindruckt haben mich ihr wagemutiger Kajakschlumpf, der immer dabei ist,  und das magische “Schweben” auf der Stelle mitten in der Strömung. Besten Dank für die tolle Erfahrung und deine Ruhe – ich hoffe und freue mich auf mehr – women in mountains, yeah!

Judith / Grundkurs Wildwasserkajak

HÄUFIGE FRAGEN

Was ist Packrafting? 

Ein Packraft ist ein sehr leichtes, aufblasbares Boot, das speziell dafür gemacht ist, getragen und flexibel eingesetzt zu werden. Zusammengepackt passt es in einen Rucksack und wiegt oft unter 5 kg. Dadurch kannst du Wanderungen und Paddelstrecken ideal kombinieren – zum Beispiel zu Fuß zum Fluss und dann auf dem Wasser weiter.

Vorteile vom Packraft

  • sehr leicht
  • sehr kippstabil
  • ideal für den Transport mit Fahrrad und Öffentlichen Nahverkehr

Nachteile vom Packraft

  • haben ein weniger feines Kantengefühl als Kajaks
  • sind langsamer als Kajaks
  • die Eskimorolle ist schwerer

Was ist Kajakfahren?

Beim Kajakfahren sitzt du in einem festen Boot und bewegst dich mit einem Doppelpaddel fort. Wildwasserkajaks bestehen in der Regel aus robustem Kunststoff und wiegen etwa 18–25 kg. Sie sind speziell fürs Paddeln im Fließ- und Wildwasser konzipiert und werden meist mit dem Auto transportiert und direkt am Wasser eingesetzt.

Vorteile des Kajaks

  • Sehr hohe Wendigkeit und Präzision – ideal fürs Wildwasser
  • große sportliche Entwicklungsmöglichkeiten
  • schrittweise Steigerung möglich: von leichtem Wildwasser bis zu sehr anspruchsvollen Stufen (WW 5-6)

Nachteile des Kajaks

  • Transport und Lagerung sind vergleichsweise aufwendig
  • Kenterungen erfordern Technik und Übung (Rolle oder Aussteigen)
  • Weniger flexibel kombinierbar mit Wandern und Mehrtagestouren

Kurz gesagt:

  • Packraft = leicht, kompakt, vielseitig, ideal für den Transport mit Fahrrad und Zug
  • Kajak = sportlicher, schneller, stärker paddelorientiert

Wir bieten Grundkurse für Packrafts und Kajaks an. Dort lernst du die Basics, um dich sicher und mit Freude auf dem Wildwasser zu bewegen.

Wildwasser wird in Schwierigkeitsgrade eingeteilt – von Wildwasser I (sehr leicht) bis Wildwasser VI (extrem). Für den Packraft-Grundkurs bewegen wir uns im Bereich Wildwasser I–II.

  • Wildwasser I:
    Leicht fließendes Wasser mit kleinen Wellen und kaum Hindernissen. Die Strömung ist gut überschaubar, Kehrwasser sind klar erkennbar. Ideal für Einsteigerinnen und zum Erlernen der Grundtechniken.

  • Wildwasser II:
    Etwas stärkere Strömung mit größeren Wellen, kleinen Stufen und mehr Bewegung im Wasser. Hindernisse sind gut sichtbar, die Linienwahl wird wichtiger, bleibt aber gut machbar mit Anleitung.

Kurz gesagt:
Wildwasser I–II ist abwechslungsreich und spannend, aber noch gut kontrollierbar. Es bietet genau die richtige Mischung aus Lernen, Sicherheit und Spaß – perfekt für den Einstieg ins Packrafting.

Dann wirst du nass – das gehört dazu! 😉

Kentern ist normal und Teil des Packrafting-Sports. Wir haben selbstlenzende Packrafts ohne Spritzdecke. Das bedeutet, wenn du kenterst, fällst du automatisch aus dem Boot. Du kannst dann auf dem Wasser wieder ins Packraft einsteigen oder an Land schwimmen und dort einsteigen. Natürlich sind wir immer an deiner Seite und helfen dir dabei, wenn du Unterstützung brauchst.

Das Kentern, Schwimmen und Wiedereinsteigen in leicht strömendem Wasser üben wir in aller Ruhe im Rahmen des Kurses.

Sicherheit steht in unserem Packraft-Grundkurs an erster Stelle. Wir bewegen uns bewusst auf leichtem Wildwasser (Wildwasser I–II), das sich besonders gut für Einsteigerinnen eignet. Alle Übungen werden schrittweise aufgebaut, sodass du dich jederzeit sicher und gut begleitet fühlen kannst.

Du erhältst vor und auf dem Wasser eine gründliche Einweisung in Technik, Verhalten im Fluss und Sicherheitsaspekte. Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine individuelle Betreuung, und alle Teilnehmerinnen sind mit moderner Sicherheitsausrüstung unterwegs.

Wir wählen Strecken, Übungen und Inhalte immer passend zu den aktuellen Bedingungen und zur Gruppe. Wenn sich jemand unsicher fühlt, nehmen wir uns Zeit, passen das Tempo an oder lassen einzelne Übungen auch aus. Sicherheit geht dabei immer vor.

Ja, selbstverständlich: women in mountains verfügt über eine berufliche Haftpflichtversicherung, die speziell für Wildwasserkurse gilt.

Wir setzen außerdem voraus, dass du selbst über eine Kranken-, Unfall- und private Haftpflichtversicherung verfügst. Zusätzlich empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, um auch bei unvorhergesehenen Ereignissen abgesichert zu sein.

Ja. Als klassische Natursportart findet der Packraftkurs auch bei Regen oder kühleren Temperaturen statt. Mit der passenden Ausrüstung sind wir dafür gut vorbereitet.

Ausnahmen gibt es nur bei Hochwasser oder Gewitter – beides kommt erfahrungsgemäß eher selten vor. Gewitter lassen sich in der Regel gut abseits des Flusses abwarten.

Sollte die Iller aufgrund von Hochwasser nicht befahrbar sein, weichen wir auf einen See aus. Dort nutzen wir die Zeit, um Technik, Sicherheit und Manöver in ruhiger Umgebung weiter zu vertiefen. So ist auch in diesem Fall ein sinnvoller und lehrreicher Kurstag gewährleistet.

Ja, zu unseren Packraftkursen im Allgäu kannst du selbstverständlich mit dem Zug anreisen. Die Kursstartpunkte variieren an den einzelnen Tagen, sodass vor Ort eine gewisse Mobilität erforderlich ist. Diese lässt sich in der Regel gut mit dem öffentlichen Nahverkehr oder über Fahrgemeinschaften innerhalb der Gruppe organisieren.

Der Transfer vor Ort – also der Rücktransport von Menschen und Leihmaterial vom Ausstieg zurück zum Startpunkt – erfolgt gemeinsam in der Gruppe. Dieser Rücktransport ist nicht in der Kursgebühr enthalten, aber wir organisieren ihn für alle Teilnehmenden. Das kann entweder mit dem Auto oder mit dem Zug geschehen.

In der Regel gibt es genug Fahrzeuge für den Rücktransport. Sollte es ausnahmsweise zu wenig Autos geben (was bisher noch nie passiert ist), kann es sein, dass Taxikosten anfallen oder eine kurze Wanderung eingeplant werden muss.

Ich hoffe, dass dieser Text verständlich ist. Falls nicht: Du kannst gerne mit dem Zug kommen, und für die Wege vor Ort wird sich auf jeden Fall eine Lösung finden!

Das Allgäu bietet eine Vielzahl an Übernachtungsmöglichkeiten. Eine Übersicht findest du auf der Seite Übernachten im Allgäu. Wir empfehlen dir, deine Unterkunft frühzeitig zu buchen, da die Nachfrage im Allgäu in der Regel sehr groß ist.

Du hast noch weitere Fragen? Gerne berate ich dich telefonisch oder per Mail!

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